به گزارش «سرویس حیوانات خانگی» «ماکی دام - پایگاه خبری صنعت دام، طیور و آبزیان»؛ بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی برای اینکه سگ یا گربه‌شان در تاریکی نترسد، شب‌ها چراغ اتاق را روشن می‌گذارند. اما این کار ساده، می‌تواند یکی از اشتباهات پنهان در نگهداری پت باشد.
مطالعات جدید نشان می‌دهد نور شب و چراغ‌های مصنوعی می‌توانند ساعت زیستی حیوانات را به‌هم بزنند و باعث بروز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، استرس، و حتی ریزش مو شوند.
نقش نور در ریتم شبانه‌روزی حیوانات
بدن حیوانات مثل انسان‌ها دارای ساعت درونی یا ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) است که خواب، بیداری، تغذیه و عملکرد هورمونی را تنظیم می‌کند.
زمانی که تاریکی شب فرا می‌رسد، در مغز آن‌ها هورمون ملاتونین ترشح می‌شود، هورمونی که به بدن پیام می‌دهد وقت استراحت و ترمیم است.
اما اگر محیط همیشه روشن باشد، این سیستم طبیعی دچار اختلال می‌شود.
روشن گذاشتن چراغ شبانه چه آسیبی می‌زند؟
۱. اختلال در ترشح ملاتونین
نور به‌ویژه نور سفید یا آبی چراغ‌های LED مانع ترشح ملاتونین می‌شود. در نتیجه حیوان نمی‌تواند خواب عمیق و باکیفیت داشته باشد.
بی‌خوابی مداوم به مرور باعث کاهش ایمنی، استرس مزمن و بی‌تعادلی هورمونی می‌شود.
۲. برهم خوردن ریتم زیستی بدن
وقتی بدن دیگر بین «روز» و «شب» تمایزی احساس نکند، فرایندهایی مثل متابولیسم، گوارش و بازسازی پوست و مو مختل می‌شوند.
به همین دلیل برخی حیوانات که شب‌ها در محیط‌های روشن نگهداری می‌شوند، دچار ریزش مو، خارش یا بی‌قراری شبانه می‌شوند.
۳. افزایش استرس و رفتارهای ناپایدار
در مطالعات انجام‌شده روی گربه‌ها و سگ‌ها، دیده شده است که نور شب با افزایش هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در ارتباط است.
یعنی روشن گذاشتن چراغ نه‌تنها آرامش نمی‌دهد، بلکه می‌تواند باعث اضطراب، پرخاشگری یا بی‌قراری شبانه شود.
اشتباه رایج صاحبان پت‌ها
بسیاری از صاحبان حیوانات تصور می‌کنند که سگ یا گربه در تاریکی می‌ترسد، درحالی‌که بیشتر آن‌ها دید شبانه قوی و حس امنیت طبیعی در تاریکی دارند.
در واقع، روشن بودن محیط می‌تواند بیشتر حیوان را سردرگم کند تا آرامش‌بخش باشد.
راهکارهای درست برای شب و خواب حیوانات خانگی
۱. محیط تاریک و آرام
برای خواب شبانه پت، محیط را تاریک و بدون منبع نور مستقیم نگه دارید. اگر لازم است، از چراغ‌های بسیار کم‌نور با طیف زرد یا قرمز استفاده کنید.
۲. تنظیم ساعت خواب
ساعت خواب و بیداری حیوان را منظم کنید تا بدنش به‌صورت طبیعی با چرخه روز و شب هماهنگ شود.
۳. آرامش قبل از خواب
قبل از خواب حیوان را برای چند دقیقه نوازش کنید یا محیطش را آرام کنید تا با حس امنیت بخوابد.
۴. بررسی سلامت در صورت علائم
اگر حیوان شما بی‌خوابی، ریزش مو یا بی‌قراری شبانه دارد، احتمال دهید که نور محیط یا اضطراب عامل آن باشد و با دامپزشک مشورت کنید.
جمع‌بندی
روشن گذاشتن چراغ شبانه برای سگ و گربه، نه‌تنها کمکی به آرامششان نمی‌کند، بلکه می‌تواند ریتم طبیعی بدن، خواب، و سلامت پوست و مویشان را بر هم بزند.
پس بهترین هدیه‌ای که می‌توانید به پت‌تان بدهید، تاریکی و آرامش شبانه است. همان چیزی که بدنش برای بازسازی و سلامت به آن نیاز دارد.